Wege aus dem Stress.
Ein individuelles Coachingangebot
"Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich."
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele.
Tinnitus
Jeder 10. Patient klagt über einen chronischen Tinnitus – mehr als 3 Millionen Menschen sind zurzeit in ärztlicher Behandlung: das Klingeln, Rauschen und Pfeifen im Ohr macht sie krank.
Der erste Schritt ist stets die Abklärung des Tinnitus durch einen Hals-Nasen-Ohren Arzt. Man untersucht, ob der Tinnitus eine organische Ursache hat. Ist dies nicht der Fall, dann gilt: der Tinnitus ist keine Krankheit, sondern ein Symptom. Stress ist der häufigste Auslöser eines Tinnitus – der selbst wieder zum Stressor wird.
Wir können den Stress nicht aus der Welt schaffen – aber wir können lernen, besser damit umzugehen.
Stress
Vor 60 Jahren kannte kaum jemand das Wort „Stress”. Heute ist Stress zu einem nicht zu ignorierenden gesellschaftlichen und medizinischen Faktor geworden (WHO).
Stress heißt „Spannung”. Übersteigen die Anforderungen die individuellen Bewältigungsmöglichkeiten, fehlt die Entspannung nach der Anspannungen, dann reagiert unser Körper.
Wenn Sie ein Bild aufhängen, so treten Sie einen Schritt zurück, um zu schauen, ob es auch gerade hängt.
Ebenso macht es ein Coach: Er schaut von außen auf Ihre Lebenssituation und hilft Ihnen, Ihre persönlichen Stressoren zu enttarnen und die entsprechenden Bewältigungs- und Entspannungstechniken einzusetzen.
Coaching
Das bieten wir an:
Vorgespräch mit Beratung
Coaching/Gesundheitscoaching im Einzelsetting
Tinnitus-Behandlung durch Stressreduktion im Einzelsetting
Gesundheitscoaching bei somatoformem Schwindel durch Stressreduktion
Stressreduktion: im Einzelsetting, als Seminar oder als Workshop (auch für Firmen oder Gruppen)
Vorträge zum Thema: „Wege aus der Stressfalle”
Kommunikationstraining für Teams
Vereinbaren Sie Ihr individuelles Erstgespräch in unserer Coaching-Praxis.
Termine nur nach Vereinbarung.